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Détente et psychologie

Que vous travaillez, vous soyez en vacances, l’objectif de Cocon et Papillons est de vous procurer un moment de détente, dans un lieu calme et ressourçant.
Avec la présence sur place d’une psychologue psychothérapeute, vous pourrez optimiser ce moment de ressourcement, de découverte de vous même, 
Des techniques  de relaxation , de gestion du stress ,vous permettront d’acquérir de nouvelles compétences, de vous défaire de celles qui vous gênent .

Des séances psycho corporelles

Le training autogène  de Schultz, la méthode Jacobson,:

des méthodes simples, individuelles, à pratiquer chez vous au quotidien qui allient la détente corporelle et la détente  psychique
Avec un peu de pratique vous pourrez gérer le  stress du quotidien, vous projeter dans un avenir serein, effacer les  blessures anciennes et pourtant  toujours actives.

Sur place des séances de Kasina vous aideront à aller plus loin pour retrouver un mental apaisé, améliorer  votre sommeil, soulager vos douleurs.

 

Des séances psychologiques

L analyse transactionnelle ,la communication  non violente ,deux techniques pour mieux vous comprendre, comprendre l autre ,résoudre des conflits jusque là insolubles.

Des forfaits d’une semaine incluant logement et séances peuvent vous être proposés  (nous contacter

Des ateliers de groupe


Ils sont organisés  ponctuellement et vous pourrez vous y joindre tout en profitant du calme et du confort  du lieu pour vous reposer

Ces ateliers reprendront des que la situation sanitaire  le permettra